锻炼上肢力量的设备主要是增强上肢及背部肌肉力量，发展身体协调性，如何使用？使用方法很简单，只需要坐在器械上，双手握紧手柄，用力将手臂向下拉，缓慢还原，重复动作使用。 锻炼上肢力量的设备增强人体上肢肌肉力量，提高人体肩带肌群的柔韧性和灵活性。作用于股四头肌，抽动足太阳膀胱经，增强消化道及下焦功能，增益中气。锻炼下肢协调性，增强人体的平衡能力。腰部运动，舒展腰背关节，放松腰背肌肉。增强体腹部的肌肉力量，发展腰部的柔韧性和灵活性。改善血液循环，可预防失眠。