LRF 14702-家用跑步机_户外健身器材_温州宁乐游乐设备有限公司

家用跑步机主要是锻炼腿部的肌肉力量，增强心肺功能。锻炼方法：双手紧握扶手，在器材上做慢跑或走步运动适宜人群：适合年轻人与老年人，儿童，幼儿不宜使用。

家用跑步机注意方面：

应穿着运动鞋进行锻炼，以免发生危险。有病理人士应征得应声同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。

家用跑步机介绍：

增强人体上肢肌肉力量，提高人体肩带肌群的柔韧性和灵活性。作用于股四头肌，抽动足太阳膀胱经，增强消化道及下焦功能，增益中气。锻炼下肢协调性，增强人体的平衡能力。腰部运动，舒展腰背关节，放松腰背肌肉。增强体腹部的肌肉力量，发展腰部的柔韧性和灵活性。改善血液循环，可预防失眠。