LRF 15102-四位扭腰器_户外健身器材_温州宁乐游乐设备有限公司

四位扭腰器主要锻炼腰、髋部位。锻炼方法：A双手紧握扶手，在座位上扶稳，慢慢均匀用力向左右方向转动，B双手紧握扶手，双脚在地面圆盘站稳，均匀用力，缓慢向左右两边反复转动。

产品介绍：

四位扭腰器增强人体上肢肌肉力量，提高人体肩带肌群的柔韧性和灵活性。作用于股四头肌，抽动足太阳膀胱经，增强消化道及下焦功能，增益中气。锻炼下肢协调性，增强人体的平衡能力。腰部运动，舒展腰背关节，放松腰背肌肉。增强体腹部的肌肉力量，发展腰部的柔韧性和灵活性。改善血液循环，可预防失眠。