儿童前后摇摆机主要锻炼儿童的平衡能力。锻炼方法：坐在摇摆机上面，双手扶好扶手，做前后摇摆方式。 增强人体上肢肌肉力量，提高人体肩带肌群的柔韧性和灵活性，并且还能提高宝宝平衡能力。作用于股四头肌，抽动足太阳膀胱经，增强消化道及下焦功能，增益中气。锻炼下肢协调性，增强人体的平衡能力。腰部运动，舒展腰背关节，放松腰背肌肉。增强体腹部的肌肉力量，发展腰部的柔韧性和灵活性。改善血液循环，可预防失眠。