腰部锻炼器材主要是增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性。使用者可以坐在扭腰座上或站在扭腰盘上，手扶住把手，利用腰部力量带动身体扭动，往复运动。适宜人群：各年龄段人群。
注意事项：扭动不要过猛，双手不要松开把柄。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。
腰部锻炼器材介绍：
增强人体上肢肌肉力量，提高人体肩带肌群的柔韧性和灵活性。作用于股四头肌，抽动足太阳膀胱经，增强消化道及下焦功能，增益中气。锻炼下肢协调性，增强人体的平衡能力。腰部运动，舒展腰背关节，放松腰背肌肉。增强体腹部的肌肉力量，发展腰部的柔韧性和灵活性。改善血液循环，可预防失眠。
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