平衡滚筒双人水车注意方式：
上器材时，一定要用脚先踩稳滚筒旁边的支撑点，双手握紧然后再慢慢加速，跑动时要注意挺胸、收紧腹部，保证重心稳定，运动结束后一定要记得放松腿部肌肉，否则第二天有可能会酸痛！
平衡滚筒介绍：
平衡滚筒增强人体上肢肌肉力量，提高人体肩带肌群的柔韧性和灵活性。作用于股四头肌，抽动足太阳膀胱经，增强消化道及下焦功能，增益中气。锻炼下肢协调性，增强人体的平衡能力。腰部运动，舒展腰背关节，放松腰背肌肉。增强体腹部的肌肉力量，发展腰部的柔韧性和灵活性。改善血液循环，可预防失眠。
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